Happy Friday Dance 2026/2027- nur für Frauen - Meerbusch

Tanz mit!

"Heute ist ein guter Tag zum Tanzen."

Freies Tanzen lässt uns unseren Körper wieder frei, unbeschwert erleben. Es befreit vom Anspruch "richtig" oder "schön" zu tanzen, vom Erlernen festgelegter Schritte und vorgegebener Formen und bringt uns so wieder in Kontakt mit unseren ureigenen Bauchgefühl, unserem Ausdruck, unserer Kreativität und Lebensenergie.

Ziele:

• LEBENSFREUDE
• steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden
• sensibilisiert die Körperwahrnehmung
• vermittelt ein positives Körpergefühl
• baut Stress und Spannung ab
• stärkt das Selbstwertgefühl und das Bauchgefühl
• Energie tanken am Ende der Woche
• Etwas nur für sich tun!

Zielgruppe:

• Happy Friday Dance ist für Frauen ab 25-99 Jahren geeignet, die Lust haben sich nach Musik zu bewegen. Vorerfahrungen, körperliche Kondition und Lebensalter spielen keine Rolle. Die besondere Mischung aus Musik, Bewegung und Ausdruck vermittelt Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
• Hier braucht niemand besonders gut zu tanzen oder schick auszusehen- was zählt ist die Freude an der Bewegung.

Methode:

• Tanzen liegt in der Natur des Menschen und ist eine der ältesten Form des menschlichen Ausdrucks für Freude, Kraft, Trauer, Gebet und Lebendig sein. In dem Moment, in dem wir loslassen vom Tun, Machen und Denken was richtig und falsch ist und im Augenblick ankommen, übernimmt unser Körper die Führung. Happy Friday Dance nutzt auf spielerische Art und Weise diese uralte heilende Kraft des Tanzes, die uns wieder mit uns selbst, unserem Herzen und unserem Bauchgefühl verbindet.
• Jeder bestimmt sein individuelles Tempo, sein Maß und seine Grenzen selbst. So wie du gerade kommst, so darf dein Tanz sein: frei, spontan, vorsichtig, zart, frech, wild, zaghaft, chaotisch, leise, sinnlich, kindlich, laut, traurig, verrückt, mit Augen zu oder auf, allein und/oder gemeinsam mit anderen. Mitsingen ausdrücklich erlaubt.

Musikstil: Von laut bis leise, von schnellen bis langsamen, von bekannten zu unbekannten Lieder, von aktuellen bis alten Songs, mit Gesang und ohne Gesang; von allen Kontinenten.

Termine:

Freitags:  19:30 h – 21:00 h

2026:   13.11./ 4.12./  11.12. (Weihnachtsspezial Happy Friday Dance) 

2027:     08.01./ 29.01. (Karneval extra)/ 19.02./ 05.03./ 02.04./ 30.04./ 04.06./ 25.06 (Schlager extra)/ 09.07./ 06.08./ 03.09./ 01.10./ 05.11./ 03.12./                                                                                              17.12. (Weihnachten extra) (Termine einzeln oder im Halb-/ Ganzjahresblock buchbar)

Ort:

Günther Schule, Grünstraße 28, 40667 Meerbusch - Büderich U76 + U74 Haltestelle Meerbusch - Büderich Landsknecht

Kosten:
1 Abend = 18,- Euro (einzeln buchbar)
6 Abende = 90,- Euro (15,- Euro pro Abend)

12 Abende  (ohne extra Termine) =  168 Euro (14,- € pro Abend) 

15 Abende (alle Abende in 2027) = 195 Euro (13,- € pro Abend) 

Mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe, helle Sohle oder barfuss, Wasser zum Trinken

Anmeldung:
Praxis Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Beratung,
02132-5160391;
ute-langen[at]gmx.de

Hier ist der Flyer:

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"Ich geh dann jetzt mal tanzen- tut Körper, Geist und Seele gut."